बहुत सारे लोगों ने ठेठ रुक-रुक कर उपवास करने की कोशिश की है लेकिन कभी “ड्राई फ़ास्ट” नहीं किया।
ड्राई फ़ास्ट तरल पदार्थों के पानी की अनुमति के बिना एक उपवास है।
शाब्दिक रूप से, आपको उपवास अवधि के दौरान कुछ भी नहीं खाना या पीना होता है।
खाना या पीने के एक शून्य सेवन के साथ ड्राई फ़ास्ट एक सच्चा उपवास है। आप उपवास के दौरान पानी नहीं पीते हैं। वास्तव में, एक “निरपेक्ष” ड्राई फ़ास्ट नहाने की अनुमति भी नहीं देता है।
यह वीडियो बताता है कि ड्राई फ़ास्ट पानी के उपवास की तुलना में 3 गुना तेजी से फैट को क्यों बर्न कर सकता है।
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📢MBK Team | 📰TheSiasatDaily
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